Teneriffan leirin jälkipuolisko! -jälleen testiennätyksiä, toiminnallista harjoittelua ja lopulta jopa aurinkoa!

Viime kirjoituksen jälkeen maanantai jatkui illalla Tuukan ja Janin heittoharjoituksella ja Tuomaksella kuulanheitoilla. Pojat pistivät keppiä mutkalle ihan komialla tavalla ja tekeminen säilyi hyvällä tasolla. Tuomas paranteli jälleen kauden parhaitaan PYT 23.65 ja PYE 17.90. Ennätyksiinkään ei matkaa jäänyt enää kuin muutama kymmen senttiä.

Tiistaina Tuukka ja Jani hikoilivat salilla ja Tuomas puolestaan teki heittoharjoituksen. Paukut olivat kuitenkin vähän kateissa ja kovempivauhtisissa heitoissa ei jaksanut oikein polkea, joten vauhdit pidettiin siinä mistä heitto pysyi kasassa. Illalla ajelimme vielä Santa Cruziin katsomaan, minkä lainen meno siellä olisi, koska olimme kuulleet että siellä olisi ollut karnevaalien suurin tapahtuma, mutta olimme ilmeisesti myöhässä ja kulkueet olivat ehtineet jo loppua. Keskiviikkona olikin vuorossa sitten lepo ja Loro parkki päivä. Useampi tuntihan siinä vierähti eläinkunnan ihmeitä ihmetellessä ja ihaillessa. Vakuuttavimpina ilmestyksinä miekkavalaat, jotka myös kastelivat meidät aivan läpimäriksi.

Tostai aamuna leirimme pieneni jälleen kolmeen henkeen, kun Raimo lähti takaisin kohti kotisuomea. Aamupäivällä Tuukka teki heittoharjoituksen ja heitti myös leirin pisimmät heittonsa. Tuukan heitto on toistomäärin nähden hyvällä mallilla, mutta tekemistä riittää vielä. Mutta kesäänhän on vielä aikaa! Tuomas kävi hieman salilla riehumassa ja nosteli talven toistaseksi kovimman sarjansa niskantakaa. Illalla heitettiin kuulanheittoja porukalla testaten. Pään yli taakse heitoissa Tuomas ja Jani ottivat kisan "pikku" tasoituksella, jota Jani johti pitkään. Välimittaukset paljastivat, että eroa ei ollut kuin 8 senttiä ja Tuomaksella oli jo ennätys heitettynä ja 24 metrin kerhoon siirrytty. Lopulta heitto osui kohdalleen ja tulos parani 24 puolen päälle. Silloin piti vielä ottaa viiminen ase käyttöön ennätyksen parantamiseksi ja kaatumalla perään heitto kaartoi 25.07. Ihan hyvä 1m21cm ennätysparannus siis yhteen harjoitukseen. Tuukka heitti myös ennätystään hipoen kauden parhaansa selvästi 21 metrin paremmalle puolelle. Pään yli eteen heitossa Tuukka ottikin sitten isännän otteet ja pyyhki muilla tartania. Tuomaksella paukut oli jo mennyt Pytissä, eikä saanut mihinkään. Jani jäi 2cm päähän ennätyksestään heittäen 18.48 ja Tuukka paransi ennätystään lähes metrin uusiin komeisiin lukemiin 19.17.

Perjantaina aamulla Tuomas ja Jani teki taas herättelyt iltapäivän heittoon ja klo 15 he lähti jyräämään leirin viimeistä heittoharjoitusta, Tuukan mennessä riehumaan salille. Vähän alkoi molemmilla jo leirin rasitus näkyä tekemisessä ja heiton tehot pyrittiin pitämään riittävän maltillisina, jotta tekniikka pysyisi kasassa. Kokonaisuutena ok heittoharjoitus, johon leirin heitot oli hyvä päättää. Lauantaina vedettiin vielä kunnon harjoitus salilla, jossa Jani teki kovan takakyykkyharjoituksen ja sarjaennätyksensä 4x5x160kg. Tuomas testaili miten tempaus liikahtaisi lattiasta kuukauden lattianostotauon jälkeen ja yllättäen lopultahan se päätyi ennätystestiin. 100kg napsahti kerralla ylös ja tempaustulos vihdoin kolminumeroisille! Lauantai oli myös leirin ensimmäinen kunnon aurinkoinen päivä ja paisteesta pyrittiin harjoituksen jälkeen nauttimaan niin pitkään kuin sitä riitti. Lauantai-iltana oli vielä tiedossa karnevaalien päätösjuhla keskustassa ja sitähän ei voinut jättää näkemättä. Illallista kävimme nauttimassa paikallisessa kiinalaisessa, jossa ruoka oli kyllä vähintäänkin hyvää! Väkeä karnevaaleilla tosiaan oli varmaan vielä kymmenkertaisesti edelliseen lauantaihin verrattuna ja kadut täyttyivät värikkäissä asuissaan tanssivista ihmisistä. Jo pitkin iltapäivää karnevaalikulkueen ryhmät päättivät marssinsa meidän hotellin eteen, josta menoa oli hyvä seurata. Karnevaaleilla vietimme hauskaa iltaa myöhään yöhön.

Sunnuntaina vuorossa olikin jo kaikkien odottama ultimaattinen pumppiharjoitus. Auringon paistaessa täydeltä taivaalta kannoimme salilta kamoja pihalle ja aloimme pumppailemaan käsiä ja keskivartaloa kahden ja puolen tunnin ajan. Treenin jälkeen menimme vielä maksimoimaan punoituksemme neljäksi tunniksi rannalle ja illalla olikin tavaroiden pakkauksen vuoro ja maanantaina aamulla klo 10.30 automme starttasi kohti lentokenttää. Lento sujui hieman pomppujen virkistämänä varsin mukavasti ja Suomessa olimme hieman ennen yhtätoista illalla. Siitä vielä ajomatka Nastolaan ja klo 1 yöllä reissumme oli paketissa.

Leiri siis sujui kaikilla jopa huomattavasti yli odotusten ja osoitti että syksyn ja alkutalven aikana on tehty oikeita asioita, eikä työ ole mennyt hukkaan. Tästä välietaapista on hyvä jatkaa tarkasti kohti kevättä ja kisakauteen valmistavaa huhti-toukokuun Portugalin leiriä. Leirillä tutustuimme ja ystävystyimme myös Sveitsiläiseen keihäsryhmään, joka oli vahvistettu islannin kaksinkertaisella olympiakävijällä Asdis Hjalmsdottirilla. Oli mukava huomata että keihäsväki tuntuu olevan samanhenkistä ympäri maailmaa! ;)


PS. SUOMESSA ON KYLMÄ!

Kuulumisia Etelä-Afrikasta!

Konnichiwa! Täällä Etelä-Afrikka ja Potchefstroom. Keihäskommuunin toinen puolisko, eli Lassi ja Sampo ovat leireilleet pari viikkoa loistavissa olosuhteissa. Lämmintä on riittänyt joka päivälle. Aluksi ilma tuntui jopa liian kuumalta harjoitteluun elohopean kohotessa yli 30 asteeseen. Lämmintä on luvassa loppuleirinkin ajaksi jos ennusteeseen on uskominen: http://www.foreca.fi/South_Africa/Potchefstroom/tenday. Majoituksena toimii Guesthouse alle puolen kilometrin päästä harjoituskeskuksesta. Pihapiiristä löytyy mm. uima-allas ja grillikatos.
 Harjoitukset ovat menneet pääosin hyvin. Molemmat ovat kirjanneet kauden parhaita testituloksia ja ennätyskin näki päivänvalon tänään kuulanheittopaikalla. Korkea ilmanala ja kuumat olosuhteet ovat välillä vetäneet miehet väsyneiksi, mutta levolla siitäkin on selvitty. Heittotreenejä keihäällä on takana Sampolla kolme ja Lassilla kaksi ja kyllä on ollut mukava nähdä kuinka keihäs ui sinistä taivaanrantaa kohden. Kyllä se halliheitot pressuun aina voittaa ;) Sampon kädestä keihäs on kaartanut muutaman metrin pidemmälle kuin Lassilla, mutta revanssiyrityksiä on vielä jäljellä, joten tilanne voi vielä muuttua.
 Täällä on varsin laaja kirjo keihässankareita leireilemässä. Viimekesän arvokisamitalisteista mm. Vesely, Ruuskanen ja jo kotiutunut Mannio. Mainiona lisänä myös kaksi Japanilaista olympiafinalisti Genki Dean ja Ryohei Arai "the new man". Päivittäin tulee harjoiteltua Japanilaisten ja paikallisen tähden Rocco Van Rooyen seurassa. Ja vaikka aina ei löydy yhteistä kieltä niin tylsää ei ole ollut hetkeäkään. Maanantaina paikallinen keihäsguru Terseus järjesti kaikille leireileville heittäjille grillijuhlat. Ruoka oli maistuvaa ja seura mitä parhainta. Läsnä oli noin 40 henkeä iloisin mielin ottaen paljon kuvia ja kysellen kuulumisia. Erinomainen ilta. Mukavia hiihtokelejä kotisuomeen toivottaen Sampo ja Lassi.

              Kuvassa kova kolmikko Suomesta ja Japanin Arai Terseuksen järjestämissä grillijuhlissa

Itselle toivomme hyvää loppuleiriä ja muille mukavia hiihtokelejä koti-Suomeen terveisin Sampo ja Lassi.

Puoliväli saavutettu Teneriffan leirillä! -Testiennätyksiä, karnevaaleja ja ruokamyrkytys..

Maanantai aamulla 4.2 lähdimme Tuukka, Tuomas ja kommuunin ulkopuolisena vahvistuksena Kemin kumiukko Jani Kiiskilä, kahden viikon harjoitusleirille Teneriffan Puerto de la cruziin. Lento saapui perille aurinkoiselle etelän lentokentälle hyvissä ajoin iltapäivällä, josta otimme vuokra-auton ja tunnin ajomatka kohti Cruzia alkoi. Noh.. Tunnin ajomatkasta tulikin sitten lopulta parin tunnin ajomatka muutaman pikku maisemakoukkauksen kautta, mutta lopulta löysimme tiemme hotellille ja pääsimme majottumaan. Illalla kävimme vielä hieman verryttelemässä kaupungin kaduilla ja illallisen kautta nukkumaan.

Tiistaina oli vielä paikkoihin tutustumista ja hien pintaan saamista parin reenin muodossa, mutta keskiviikkona pistettiinkin sitten ensimmäistä kertaa porukkalla hieman keppiä mutkalle. Tehot malettiin pitää vielä melko hyvin kurissa ja heitot kaarsivat kuitenkin ihan mukavasti. Torstaina aamupäivästä Jani ja Tuomas takoivat kuulanheittotestejä ja Tuukka hikoili salilla. Kuulanheitot tosiaan olivatkin herkistyneet jo parissa päivässä etelän lämmössä, sillä Tuomas paransi kauden parhaitaan puolitoista metriä 4kg kuulalla pään yli taakse ja pään yli eteen heitoissa tuloksiin 23.20 ja 17.30. Toisaalta huonosta tuloksesta onkin helppo parantaa... Janikin neppasi kauden parhaansa ja lopulta Tuukkakin intoutui salilta näyttämään miten sitä kuulaa pään yli eteenpäin heitetään. Pari maltillista heittoa, 17.96 ja voitto. Illalla myös Tuomaksen isä Raimo saapui paikalle viikoksi seuraamaan ryhmämme tekemistä.

Perjantaina vuorossa oli taas heittopäivä ja tarkotuksena oli lisätä jo hieman tehoja. Tuukalla heittäminen on vielä hieman tapailua, koska heittoreenejä välineen kanssa ei syksyisen kylkileikkauksen jäljiltä vielä ole montaakaan. Tuomaksella ja Janilla heitto oli melko hyvällä mallilla ja tekeminen pysyi rentona ja helppona. Heitot karkasivat odottamattomankin kauas vaikka vauhtia on varaa vielä kiristää melko lailla! Ukot on siis raakassa kunnossas! :P Kohti kevättä onkin siis tavoitteena saada pysymään paketti yhtä hyvin kasassa täysivauhtisessa heittämisessä. Heiton jälkeen Tuomas ja Jani kävivät vielä paikallisella suomalaisella hierojalla hotellin lähistöllä, joka osottautui ihan päteväksi näpeistään.

Lauantaina hikoiltiinkin vain yksi harjoitus porukalla salilla ja illalla oli puhetta että kävymme kaupungilla ravintolassa syömässä ja seuraamassa paikallisia karnevaaleja, koska sunnuntaina oli kaikilla vuorossa lepopäivä. Ruoka oli varsin mainio puoliksi suomalaisomistuksessa olevassa La Herraria ravintolassa, josta lähdimme torin laidalle ihmettelemään häppeninkejä. Väkeä oli pilvin pimein ja kadut ja tori täyttyi värikkäistä karnevaaliasuista ja kulkueista. Siellä täällä musiikki soi ja väki tanssi. Kuulimme, että pitkin viikkoa vietetään erinäisiä pikkupippaloita ja varsinaiset isot juhlat ovat vasta viikonpäästä lauantaina vietettävät karnevaalien päätösjuhlat. Pitänee siis silloinkin käydä katsomassa että mitä meno on silloin, jos nyt jo oli tälläistä!

Lauantai-Sunnuntai yö menikin Tuomaksella sitten tuskaisissa merkeissä. Lepopäivästä tulikin toistaiseksi leirin rankin päivä. Jostain oli edellisenä päivänä ruokamyrkytyksen poikanen tullut ja aamulla heitettiinkin sitten small talkia wc-ankan kanssa. Illalliseen mennessä olikin alas saanut jo yhden banaanin ja pari omenaa, jolloin tauti alkoi pikkuhiljaa helpottaa. Tuukka ja Jani kävivät vähän kiertelemässä kaupungilla, kun suunnitelmissa olleesta Loro parkki päivästä ei tullutkaan mitään. Pääosin päivää vietettiin makoillen ja koneella oleskelleen.

Maanantaina Tuomaksen olo oli jo helpottamaan päin, mutta iltapäivällä suunnitelmissa ollut leirin kovin heittoharjoitus piti siirtää seuraavalle päivälle. Aamupäivällä käytiin porukalla verkkaamassa ja iltapäivästä Tuukka ja Jani takovat taas keihästä nurmeen. Tänään onkin sitten Raimon vuoro olla mahataudissa, joten tarkkana tulee Janin ja Tuukankin olla mitä syö.

Kelit ovat paria ekaa päivää lukuunottamatta olleet kovin pilviset ja tuulista, joskin lämpötila on kuitenkin pysynyt siinä 18-20 asteen tuntumassa. Mutta ei se muutama lisäaste ja auringonsäteetkään pahaa teksisi tulevalle viikolle. Tästä lähdetään kohti leirin jälkipuoliskoa ja lisää tekstiä tulossa kunhan kirjoittelemaan joudetaan!

-Teneriffan leireilijät