Kommuuniblog is back!

Heipä hei ja tervepä terve!

Eiköhän pyöräytetä bloginpäivittelykin taas käyntiin. Niinkun meidän edellisessä postauksessa joku anonyymi olikin ihmetellyt edellisestä kirjoituksestamme onkin jo yli puolivuotta aikaa. Ehkä siis korkea aika kertailla tapahtuneita asioita myös täällä.

Kesän aikana päivittelimmekin pitkällti kuulumisia ja kisatapahtumia facebooksivuillamme mutta käydään nyt tärkeimmät läpi täälläkin. Kommuunin valtikan tuloksellisesti vei nimiinsä Tuomas tuloksella 81.73, Sampon peesatessa 81.67 ja Lassin täydentäessä 80 kaartin tuloksellla 80.39. Tuukan kausi päättyi leikkauspöydälle jo ennen ku ehti kunnolla alkaa ja tulokseksi jäi 67.12. Sampon kausi oli porukasta ehjin ja mallikkaan nousujohteinen, parhaana saavutuksena Universiadien 4. sija kovassas seurassa. Tuomaksen kausi jä pahasti kesken alkukauden ennätysheiton jälkeen selän alkaessa antaa oireita aina heittäessä. Lassia taas vaivasi koko kesän repeämä kyljessä. Kaikki pojat päätyivät sitten kauden päätteeksi leikkuu pöydälle Tuukka ja Sampo jopa kahdesti. Tuomaksella leikattiin selkä, Lassilla kylki, Sampolla olkapää ja kyynerpää ja Tuukalla rintalasta ja olkapää. Kertoo jotain lajin luonteesta mutta myös siitä että huoltopuolella on vielä tekemistä kun tehot alkavat nousta.

Syksyllä oli aika alkaa suunnittelemaan vuoden 2014 kommuunia ja Sampo ilmoitti heti, että kiinnostusta kyllä muuten olisi mutta hänen oli jatkettava opiskelua Kuopiossa ammattikorkeakoulussa niin ett tämän talven ajan osalta kommuunimuutto ei valitettavasti tullut kysymykseen. Yritimme hieman kartoittaa muita heittäjiä neljänneksi kommuunin jäseneksi tälle talvelle, siinä onnistumatta, joten päätimme jatkaa tämän talven kolmen miehen voimin. Sääntö kerran kommuunisti, aina kommuunisti kuitenkin pätee niin että Sampo on aina tervetullut vierailemaan ja leireilemää matalaan majaamme.

Syksyn puhuttaneita aiheita oli niinkun aina, valmennusryhmävalinnat. Suomen urheiluliitto päätti jättää Tuomaksen kokonaan valmennusryhmien ulkopuolelle. Olisi mielenkiintoista tietää millon viimeksi MM-kisarajan rikkonut urheilija on ollut viimeksi varaa jättää ulkopuolelle. Mitään urheilullisia perusteita valitsemattomuudelle ei ole vieläkään kukaan pystynyt tarjoamaan. Sampo ja Lassi kuitenkin onneksi sentään pääsivät ansaitsemiinsa ryhmiin. Ja Lassi sai myös pienen urheilija-apurahan, joskin Sampokin sen olisi kyllä saattanut ansaita. Noh valitsijat valitsee ja urheilijat urheilee niin kai se tässä maassa menee.

Vuodenvaihdetta juhlistettiin isolla porukalla kommuunissa ja paikalle eksyi myös Sampo. Yhteensä raketteja taivaalle ammuttiin 10 hengen voimin ja vuosivaihtui iloisissa merkeissä. Illan mittaa valmistui myös jo lähes legendaksi muodostunut kommuunin cola-kinkku josta kuvaa alla. Ei voi kuin suositella! 

Syksyllä Lassi teki valmentajan vaihdoksen ja tästä lähtien hänen valmennuksestaan vastaa kommuuninkin taustaguru Leo Pusa. Sama mies on myös Tuukan ohjelmoinnin taustalla. Harjoittelun puolesta talvi lähti porukalla melko mukavasti käyntiin. Tuukalla kuntoutusjakso on edelleen päällä olkapäänleikkauksen johdosta ja keihäänvarteen hän pääsee vasta maaliskuulla. Muuten Tuukan harjoittelu on sujunut hyvin. Olkapään kuntotus on edennyt jopa edellä aikataulua ja liikkuvuudet ovat jo paremmat kun ennen leikkausta. Ennätyksen Tuukka on tehnyt jo kyykkypaikalla tulokseen 161kg luvalla sanoen helpolla nostolla. Varaaaaaa on. Tuomaksen talvi on ollut jo tähän asti ennätysmurskaamista. Ensimmäisenä syksyllä rikkoutui 7v vanha coopper ennätys sadalla metrillä tuloksella 2830, lisäksi sotilaspenkki 122,5->125 rinnalleveto 127,5x5, 5-loikka 14.75->14.85 3-tassu 915->920 ja rinnalevedossa vielä ykkösenkan 145kg ja 30m juoksu 3 sadasosan pähän ennätyksestä tässä vaiheessa kautta kertoo ominaisuustason olevan selkäleikkauksen jäljiltä ainakin jo kohdillaan. Heittoharjoittelussakin on siirrytty jo pikkuhiljaa alkuvauhdillisiin heittoihin. Lassinkin tekeminen on taas todella hyvällä tasolla. Pienistä jalkavaivoista huolimatta syksy ja alkutalvi enteilevät taas todella hyvää kesää, kunhan vaan ehjänä mies säilyy. Se että Lassi pystyy tässä kohtaa talvea tekemään ylipäätään heittoharjoituksia on viime vuosiin nähden poikkeuksellista, puhumattakaan tehoista ja tekniikasta jolla hän jo nyt pystyy heittoja tekemään. Ominaisuustasotkin ovat hyvässä vauhdissa kohti kevättä.

Sampon Kuopion pään tekemisestä sen verran että käden kuntoutus on vielä vaiheessa mutta keihästäkin mies tiettävästi on jo varovasti tapaillut. Kun vuosi etenee päivittelemme varmasti myös Sampon kuulumisia enemmän täällä.


Porukalla on lisätty harjoitteluun keskeisenä osana myös telinevoimistelu vartalon hallinnan kehittämiseksi. Tuomas kävi nyt toista syksyä Turun seudun urheiluakatemian järjestämissä telinevoimisteluharjoituksissa ja Lassin voimisteluvalmennuksesta on syksystä asti vastannut Jari Mönkkönen. Mönkkösen vetämissä treeneissä Helsingissä on kommuuni käynyt myös muutaman kerran porukalla.

Kevän leirityskuviot on myös jo tiedossa Tuukan, Tuomaksen ja Lassin osalta. Lassi lähti eilen viideksi viikoksi kärkiheittäjien kanssa Etelä-Arfikkaan, Tuukka ja Tuomas kahden viikon päästä kahdeksi viikoksi Teneriffalle ja huhtikuun alussa koko porukka lähtee vielä Portugalin Alfa mariin. Tuukka kahdeksi viikoksi Tuomas ja Lassi neljäksi viikoksi. Sampon leirityksistä ei ole tietoa.

 Uutena tukijana mukaan lähti Vivo barefoot, jonka kautta saamme testiin paljasjalkakenkiä, ja täytyy kyllä todeta että todella hyvän tuntuset on jalassa! Isot kiitokset siis Alarannan Antille! Vanhat tukijat, EBN, Fazer, Pajulahti ja He-fysio, sekä Felix abbasta Orkla foodsiksi vaihtunut ruokkijamme jatkavat mukana.

Tästä siis on hyvä potkasta taas blogikin henkiin ja alkaa säännöllisen epäsäännölliset päivitykset myös täällä. Näihin kuviin ja tunnelmiin. Kiitos ja hei!

Viimeistä kertaa Etelän auringon alta!

Moi hyvät ja pahat blogimme lukijat! Perjantai olikin kommuunin viimeinen yhteinen päivä Portugalin leirillä, sillä lauantaina aamulla jo ennen kukonlaulua yksi jäsenistämme, nuorin muttei suinkaan pienin, Tuukka lähtee kohti kotoista Suomea. Myös Tuomas vaihtaa tasitelutanteretta lauantai-iltapäivänä.  Perjantaina keli suosi jälleen muutaman kylmemmän päivän jälkeen ja ohjelmassa olikin heti tehokasta auringonottoa ja rantapelleilyä harjoittelua toki unohtamatta. Harjoituksissa olikin jälleen luvassa ennätysmurskajaisia tosin lähinnä vain Tuomaksen toimesta. Tuomas kirjasi uudet ennätyslukemat päivän aikana neljässä eri testimuodossa, joista mainittakoon ensimmäinen kolmen metrin ylitys vauhdittomassa pituudessa ja rinnallevedon huikea yhdeksän kilon ennätysparannus, jolla pääsee jakamaan kommuunin tämänhetkisen herruuden Lassin kanssa. Lassista puheen ollen perjantaina hän pääsi nauttimaan voittamastaan pizzasta. Aamupäivän herättelevän pingisdominoinnin jälkeen iltapäivällä oli vuorossa kuntopallo- ja juoksuharjoitus sekä kovat frisbeeväännöt koutsi Ihalaisen kanssa.

Sampolla oli perjantaina vuorossa leirin viimeinen heittopäivä. Aamupäiv meni valmistautuessa illan kovaan rykimiseen ja hyvin toiveikkaana Sampo lähtikin heittämään. Reenikentältä palasi kuitenkin hieman alakuloinen savolaismies, sillä heitto ei vielä aivan toivotulla tavalla nivoutunut yhteen vauhdin ja fyysisten ominaisuuksien kanssa. Liekö pitkä leiri jo vähän painanut kintuissa, kuten kävi myös Tuukalla, sillä edellispäiväinen pye-testi painoi vielä kropassa  ja päivästä tulikin harjoituksellisesti todella kevyt.


Seuraavaa päivitystä onkin sitten luvassa vasta kotimaan kamaralta tulevalla viikolla! Siihen asti hip hei ja lisää kakkaa housuun!

T:Kommuunin väki!

Vappu oli, vappu meni, ennätysmurskajaiset tuli!

Heipä hei rakkaat blogin-lukijat!

Vappu-aattona kommuunistit telmivät kukin omilla tonteillaan hikoillen, kunnes illalla oli aika juhlistaa Lassia ja viettää rentoa iltaa mm. pro pilkistä ja muitten suomalaisten seurasta nauttien! Vauhdikas ja iloinen ilta vaihtui yöhön ja Vappu päivänä vuorossa olikin lepopäivä koko kommuunilla! Lepopäivästä nautittiin mm. sängyssä, vessassa, auringossa ja saunassa maaten.

Tänään olikin sitten kommuunin pojilla tosikyseessä. Lassi valmistautui leirin pääharjoitukseen, eli Team Tanhuvaaran Toni Sirviön totaalisen tuhoamiseen kuulanheitto paikalla pään yli taakse tapahtuvassa heitossa.Tonin tuloshan oli espanjassa 26.40! Tuukalla oli ohjelmassa myös nykiä kuulatestit pään yli taakse sekä eteen ja Sampolla pään yli eteen heitossa. Tuomas tuli aamuverkan yhteydessä myös testaamaan huippuunsa viritettyä kuulanheittopaikkaa! Sampo linkosi pään yli eteen ennätyksensä uudelle metriluvulle tuloksella 18.27 jättäen vuorostaan Tuomaksen kommuunin hännille. Pään yli taakse Tuomas heitti puolihuolimattomasti leirin parhaansa ja all time 2. tuloksen 24.24, Tuukka hätyytteli ennätystään ja.... KUINKAS LASSIN TONIN TUHOUSYRITYS SITTEN PÄÄTTYIKÄÄN! siitä video blogin lopussa! Pään yli eteen Tuukka ja Lassi kunnostautuivat myös ennätykset pöytään lyöden! Tuukka 19.68 ja Lassi 20.65.

Iltapäivällä Tuomas ja Tuukan suuntasiva leirin viimeiseen heittoharjoitukseen, Sampo teki terävän pikajuoksuharjoituksen ja Lassi junnasi salilla! Salilla Lassi jatkoi ennätystehtailuaan sotilaspenkissä nokittaen Tuukkaa samalla kilolla! Heittopaikalla Tuukalla painoi aamupäivän runsaat Pye-suoritukset, eikä rintakehä ja selkä oikeen pelanneet. Tuomaksella sen sijaan oli vahva fiilis aampäivän verryttelyn pohijlta ja tarkoitus oli kehittyä viime harjoituksesta edelleen vasta pari viikkoa sitten tullut jalkavamma mielessä eli juoksuvauhdissa vielä himmaillen. Harjoitus oli ohi 15 heiton jälkeen. Tuloksena uran pisimmät harjoitusheitot varmaankin kaikki keihäsmallit mukaan lukien! Kerrankin tehot maltettiin siinä kohtaa pitää vielä kurissa ja jättää heittäminen siihen niin että nälkää jäi vielä kotimaahaan! Keihäspaikalta poistui siis onnellinen Turkulais-kloppi! Illalla vielä saunottiin ja Tuomas edusti kommuunia ainoana jäsenenä Professori Matti Urrilan pitämällä yhteisluennolla. Nyt istuskelemme taas idyllissä nettikahvilan terassissa ja "nautimme" Saksalaisten  turistien juomalauluista!

T:Ällöttävät Angostuurat

Pakkanen karkottaa nudistit!

Morjesta tuulipukukansa! Täällä Alfamarissa on Kommuunilla alkanut viimeinen harjoitusviikko. Elossa ollaan, terveisiä vaan kotipuoleen. Viimeiset kaksi päivää sää on ollut ylivoimasesti kylmintä koko leirin aikana. Hädin tuskin päivälämpötila on päässyt nousemaan päälle 15 lämpöasteen. Navakka tuuli tekee siitä kovin purevan. Pitkähihaista ja tuulipukua on sanut kaivella esiin matkalaukun pohjalta todenteolla. Ainuat koskemattomat vaatteet löytyi sujakasti matkalaukun pohjalta, kiitos kuormastolle, joka sen sinne nätisti on viikannut.

 Lassilla (92,3kg) ja Konstan klopilla (81,8kg) oli pieni leikkimielinen (verissäpäin käyty) taistelu, kumpi pystyy nostamaan kehonpainoa enemmän kolmen päivän aikana. Eli rajua bulkkimeininkiä oli luvassa. Lounaalla ja päivällisellä nähtiin muhkeimmat jälkiruoka-annokse,t mille nauroivat ulkomaalaiset naapuripöydätkin! Kuivakakkuja ja suklaamoussea meni alas enemmän kuin osalle Kommuunin pojista koko leirin aikana. Lopussa pieni videonpätkä, josta teille arvoisat lukija-ystävät selviää yllätyksetön lopputulos.
 On täällä reenattukin viikonlopun aikana. Ettei tärkein pääse unohtumaan. Tuukka ja Sampo ujutti keihästä lauantaina isolla porukalla. Paikalla oli puolet Suomen keihäsporukasta, jotka leireilee täällä Alfamarissa. Molemmilta hieman mollivoitteinen reeni, mutta ilmeisesti leiri alkaa painamaan hieman ja jaksamisen taso on hieman päivästä kiinni. Edellisiin reeneihin verrattuna hieman teknillisesti ja metrillisesti alaspäin, mutta tunne ratkaisee. Hyvä ja vireä päivä niin +5m olisi heti. Mutta sitä varten on kesä ja kisat, jotkut näinkin sanoneet. Tuomas ja Lassi viettivät lepopäivää käyden mm. Albufeirassa shoppailemassa turistikrääsää, jota kyllä löytyy kyseisestä paikasta kiitettävästi. Varmaan moni täällä käynyt Suomi-turisti on myös moisen todennut ja ehkä uhriksi joutunut.

 Sunnuntai oli Sampolla ja Tuomaksella kova ja kiihkeä uusien ennätysten jahti punttisalilla, joka päättyi kuitenkin toisen Kommuunistin uuteen ennätykseen. Uho ja yritys oli kovaa luokkaa Tuomaksella (ehkä se enteilee jo kesää) tempaista KKK (KokoKommuuninKeulille) siinä kuitenkaan niukasti onnistumatta. Mutta uusi ennätys lämmittää mieltä ja kieltä sillä onhan Tuomas petrannut tempausennätystä tänä kautena 9kg tähän mennessä. Tuomaksen omin sanoin: "Tempaisin ensimmäistä kertaa virallisesti yli oman painon". Oikeita asioita on siis tehty. Kommuunin tempausennätykset on herkullisissa asetelmissa. Kilot on nimittäin 106, 105, 104 ja 103kg. Ja tämä menee ikäjärjestyksessä vanhimman ollen kärjessä Sampon seuraten heti perässä ja jne. Sampolla ei ollut ihan niin herkkää. Rinnalle tuli väkisin käännetty 140kg, mutta tämä ei miestä miellyttänyt. Nosto oli kuin hidastetusti filmistä, eli perehtyneempi silmä sanoisi: "Varaa on" Mutta vain nostetut tulokset lasketaan, joten ennätysraudat jäi odottelemaan seuraavia koitoksia ja räväkämpiä nivusia. Lassi loikki kelpo loikat 3-tasaloikassa ja 5-vuorossa kovassa tuulessa ja viileähkössä kelissä. Ennätysten tuntumaan pääseminen kertoo, että alkaa pikkuhiljaa tapahtua. Pitkistä raajoista löytyy potkua, tarvittaessa.

 Maanantaina 29.4 alkoi Kommuunin viimeinen harjoitusviikko etelän sateisessa etelässä. Tänään saimme niskaamme ensimmäiset leirin sadepisarat. Aamulla Tuomas paiskoi kuulia niiden kuitenkaan lentämättä mitenkään mainittavin tuloksin. Miestä ei ainakaan tyydyttänyt. Sampo tykitti Karvisen juniorin kanssa n.200kpl kuntopalloja betoniseinään. Hyvän hien saattelemana. Lassi teki keihäjuoksuja ja nakkeli moukkua. Tuukka? Iltapäivällä Lassi ja Tuomas kirmasivat rantakallioille frisbee kiekkojen kanssa lenkkeilemään. Sillä retkellä myös päättyi Lassin fiend-kiekon tarina kovan tuulen saattelemana syvälle atlantin syövereihin. Päälle he tekivät jumppaa ja haastoivat Mannio-Koski-Vähälä parivaljakon tiukkaan pingismittelöön. Monivaiheisten taisteluiden jälkeen kuitenkin häviten erin 2-1. Tuukka meni kasaamaan ajatuksia seuranaan vain kaksi keihästä ylänurmelle. Sieltä palasi jälleen iloinen ja hyväntuulinen keihäsmies! Sampo rullasi illasta lennokasta ja kevyttä loikkaa sillä tutulla ja turvallisella Musssssstan pantterin herkkyydellä!

 Arki täällä rullaa peruskaavalla. Aamupalat syödään puoli yhdeksän aikaan. Siitä parin tunnin päästä ensimmäinen harjoitus ja lounaalle. Lounaan jälkeen jokainen ottaa rennosti. Osa käy altaalla taikka merellä vähän ihmettelemässä maisemia. Monet meistä nukkuu pienet päikkärit, hakien pientä testoboostia ja lievittäekseen väsymystä. Tekee hyvää katkaista päivä siinä välin pienillä tirsoilla. Myös kovaksi leirihitiksi on noussut Pro Pilkki 2 - peli! Sitä olemme hanganneet rajusti! Monet urheilijat ovat kovia kalamiehiä niin tämähän sopii kuin pingispallo silmään. Ettei pääse taidoit ruostumaan. Sitten noin 4-5h levon jälkeen koittaa toisen reenin aika. Kovien ping pong -pelien jälkeen on aika jokaisen siirtyä omalle työmaalleen. Joku heittää, toinen nostaa malmia, kolmas hyppii ja loikkii. Sen jälkeen koittaa rutinoitunut saunareissu. Rehellinen Suomalainen Harvian kiukaalla varustettu sauna odottaa meitä joka ilta. Venäläisten kanssa ollaan tultu ns. sinuiksi siellä. Löytynyt yhteinen löylynkieli! Jokainenhan tiettää sen vitsin. Kun suomalainen ja venäläinen meni saunaan...  Vitsi on hauska, koska se on totta! Tämän jälkeen koittaa maittavan päivällisen vuoro. Iltaa olemme viettäneet pienessä ja viehättävässä nettikahvilassa, josta tätäkin blogia on päivitelty säännöllisen epäsäännöllisesti. Sitten aika krooh pyyh:in, eli levolliset yöunet. ZZZZzzzzZZZZZzzzzzzZZZZZ...

T:Nudistit

Pastelaria pingo de mel!

Tervepä terve! Kommuunin keihäs on kaartanut jo leirin jälkipuoliskolle kauniissa keväisessä Portugalin paahteessa! Aallokon helliessä uljaiden uroiden rintakehän karvoitusta ja auringon säteiden kutkutellessa pronssisen kuulasta soturin pintaa! Uljaat kommuunistit ovat taas puurtaneet edellisen päivityksen jäljiltä kahden vuorokauden verran verta, hikeä ja kyyneleitä vuodattaen pitkin Portugalin eteläisiä rannikoita kukin omalla harjoitustontillaan!

Torstaina Sampo kamppaili kuulanheittopaikalla kiivaasti itseään vastaan - kuka muukaan tätä hurjaa Savolais-sankaria vastaan uskaltaisikaan mitellä! Tällä kertaa hän itse kuitenkin vei pidemmän korren ja Sampo joutui nielemään tappion karvasta urheilujuomaa. Tästä sisuuntuneena hän kuitenkin nousi loikkapaikalla siivilleen fenix-linnun tavoin, ei tosin tuhkasta, vaan hiekasta lyöden romukoppaan aiemman kauden parhaansa 3-tasaloikassa. Lassi rakensi veistoksellista kehoaan entistä spartalaisemmaksi kuntosalilla ja Tuomas poltti viimeisiä kehonsa rasvoja juosten paahtavassa kuumuudessa pitkin Portugalin rannikkoa! Tuukka maksimoi kehonsa täydellistävää pronssisuutta Atlantin aallokon pyrkiessä horjuttamaan atleettimme maskuliinista kehoa!

Perjantaina Lassi lähti jo kukonlaulun aikaan hiomaan veistoksensa viimeisiä säröjä AAMULENKILLE! Sampo antoi lähes irti toisistaan piiskaamilleen sielulleen ja ruumilleen ansaittua hellyyttä nauttien lämmöstä aluksi neljän tunnin ajan rantahietikon kuumuudessa ja päälle neljän tunnin verran saunaosaston kosteiden höyryjen iskuista vasten komistuksemme vartaloa. Lassin vuoro oli ruoskia itseään kuulanheittopaikalla! Tällä kertaa kuulanheittopaikan ruoska tuntuu olevan normaalia järeämpi sillä, myös Lassi joutui poistumaan paikalta varsin murskattuna. Aamupäivän aikana Tuukka ja Tuomas valmistautuivat iltapäivän koitoksiin, joista kehkeytyi molempien osalta varsinaiset bakkanaaliit! Tuukka vuodatti hikeä salilla nostaen lopulta rinnoilleen uudeksi ennätyksekseen 140 kilon punnukseen. Vanhaan ennätykseen tärähti kertanostolla lisää kymmenen kiloa! Tuomas lähti kentälle lähettämään keihästä kauniille lentoradalle, tarkoituksenaan kehittyä viime harjoituksesta jalan sallimissa rajoissa. Atleettimme alkuleirillä saatu sisäreisivamma alkaa olla selätetty ja jaakobin painiksi ajautumassa ollut leiri alkaakin kääntyä positiiviseksi kokemukseksi! Vauhdit pidettiin vielä alhaalla, mutta keihäs kaarsi kohti taivaanrantaa komeaassa kaaressa auringon kumartaessa taustalla sankarimme kehonkäytön taitavuudelle! Iltapäivän edetessä myös Lassi löysi harjoituskentälle vetristelemään lihaksiaan ja ravasikin tuulen jumalat kannoillaan hirmuista vauhtia pitkin tartanin pintaa!

Näistä asetelmista on gladiaattoreidemme vähintäänkin kelvollista lähteä jatkamaan kohti leirin loppukiriä ja vapun ajan tuomia haasteita!

T:300

Soturin kevyt kasvisruokavalio

Ennätysten päivä!

Yllätämme lukijamme päivittämällä kahtena päivänä peräkkäin blogiamme täältä etelän auringon alta. Hyvinhän täällä menee. Aamupäivällä Tuukalla oli yksinkertainen missio: Pudottaa painoaan tarpeeksi alas, jotta pystyisi tempaisemaan  vähintään saman määrän rautaa suorille käsille. Tässä KultaPandaksi itseään tituleeraava uros pystyikin niukin naukin, mutta vasta tiukan hikilenkin ja ulostuslääkkeiden avustuksella. Samalla hän sai tehtyä uuden tempausennätyksensä, joka on nyt 103kg ja Tuomas jäi taakse ennätysvertailussa.

 Lähes kaikki muutkin kommuunilaiset pystyivät eri lajeissa vähintään kauden parhaimpiinsa. Tuomas sai rikottua ikivanhan lähes viime vuosituhannella tehdyn virallisen ennätyksensä kolmisammakkohypyssä ja Sampolle personal besti kirjattiin kahden kilon heittopainokuulan paikaltaanheitossa. Kauden parhaita syntyi Tuomakselle PYEssä eli pään yli eteenpäin tapahtuvassa linkoavassa neljän kilon kuulalla tehtävässä suorituksessa, jossa rikkoutui maaginen 18 metrin raja ja kommuunin heikoin eli Sampo jätettiin ainoana rämpimään vielä alle 18 metrin tuloksiin. Muiden huippupäivää heikensi Lassin kautta linjan huono suoritustaso. Frisbeegolfissa ei tullut edes yhtään hole-in-onea ja keihäässä hän ei tämän päivän tuloksilla pärjäisi edes Toni Sirviölle, mikä on jo lähestulkoon säälittävä suoritus. Onneksi on vielä aikaa parantaa ennen kilpailukauden alkua.

Päivän kovin suoritus tapahtui kuitenkin harjoituskenttien ulkopuolella. Tuukka nimittäin kävi Asko-sedän käsittelyssä ja kovin ottein suoritetusta kahden tunnin hierontasessiosta hän selvisi hädin tuskin hengissä. Tuukka oli kuin aaveen niellyt kävellessään ulos hierontahuoneesta ja joutui koko loppupäivän kävelemään hieman hankalan oloisesti. Huomenna luvassa on lisää sirkushuveja kansalle leivästä puhumattakaan.

Bongausterveisin Portugalin etelärannikon saunaosaston ornitologijaosto. 

Ei pelkkää juhlaa!

Heihei! Yllättäen blogi on jälleen myöhässä, kun Tuksu on vuorossa...Ja vaikka olikin syntymäpäivät tiedossa ei Portugalin kimaltelevan auringon alla liikaa juhlittu.
Kun Tuomas ja Sampo kävivät Albufeirassa shoppailemassa, Lassi rasittamassa itseään reeneissä, niin itse olin parantamassa tulostani tällä kertaa henkisellä puolella! Mahtava jutustelu Matti ''Zeus'' Urrilan kanssa toi hyvän mielen molemmille osapuolille ja yhteinen sävel löytyi jo 2tunnissa eli mukavaa oli.
Juhlapäivä meni muutenkin kivasti, FRISBEET LÖYTYI!!!!!!! Eli kohta varmaan pelit on taas pystyssä. Nonii mutta maittavan kasvislounaan jälkeen (lihaa ja keittoa) oli vuorossa itse kakku! Pojat menivät edeltä laittamaan astiat valmiiksi ennen kuin pääsin paikalle ja avot! Ainakin 12kg kokoinen kakku odotti ottajaansa, Tulihan siinä hiukan vesikielelle kun on ollut laihis päällä jo toistaviikkoa ja muutenkin elelty pienessä nälässä. Mutta yllättäen... Kakku paljastuikin...... Kondoomiksi.... No eipä sillä meidän poikien kesken parempaakaan käyttöä olisi ollut! Ainakaa tietääkseni. Poikien metkut tajuttuani ajattelin että kakku räjähtää naamalleni kuin tulivuori, mutta koska karman-laki on rautaa niin jäin kastumatta(koska melkein niin ihana ihminen olen). No tässä vaiheessa tulee tietenkin mieleen että ''iha sama, esitän kovaa jätkää ja syön kermavaahdon'' joka osoittautuikin partavaahdoksi... Onneksi sentään pojjat sen tajusivat sanoa.
Iltapäivällä olikin sitten ohjelmassa taas harjoittelua. Sampo ja Tuomas harjoitteli eagle eye:ta altaalla ja Lassi ja Minä mentii tekemään jotain vähemmän tärkeämpää. Lassilla oli vuorossa rajusti voimaa ja itselläni keihäsjuoksujen täydellisyyteen hiomista! Keihäsjuoksut menikin mahtavasti! Elämäni parhaimman tuntuisia vetoja. Siitä oli hyvä jatkaa seuraavan päivän heittoharjoitukseen! Mielessä kutitteli ajatus jo pitkistä kaarista ja täydellisen kauniista tekniikasta.

Aamu oli myrskyisä, lähes jopa jostain elokuvasta, kun heräsin Tuomaksen kohellukseen ennen aamu 8:saa. Mutta lopulta itsekin vaivauduin lähtemään kevyelle aamuherättelylle. Paikat tuntuivat molemmista hyvälle. Tuomaksen lähentäjään ei sattunu ja Itse koin jalkojen jo palautuneen keihäsjuoksuista. Eli hyvillä mielin lähdettiinkin heittoja testaamaan.

Heittopaikalla pääsinkin ensimmäisenä irti. Vastatuuli ei haitannut vaan keihäs lähti mukavan näköisessa asennossa paikaltaan heitoista. Hiukan vauhtia lisää ja ristiaskelhyppy mukaan! NAMIA!! Kyllä toimi. Muutamaa tekniikkavirhettä edellisistä heitoista oli korjattu ja keihäs ui helposti mukaville metreille. Joten tietenkin tehdään ratkaisu vähä lisää vauhtia. JA PAM!!!! Paluu vanhaan kunnon paskaan tekemiseen. Huomattiin että ei se aina ole juhlaa sielä reeneissäkään. Ja kun heitto katoaa on kaksi asiaa mitä voi tehdä. 1.Pistoheitto, lähdetään perusteista hakemaan matalia/teräviä heittoja. 2.Viikoksi kalaan, ja jostain syystä epäilen että 2 ei ole vaihtoehto Portugalin leirillä. Noh mutta samaan aikaa Tuomas pääsee irti heittopaikalla. Keihäs kaartaa upeassa asennossa yllättävän pitkälle, ottaen huomion lähentäjä vaivat. Tämä tietenkin jo sai minun tekemisen entistä enemmän sekaisin, kun toinen tulee puolikuolleena heittelemään yhtä pitkälle. Joten pitstoheittoja tekemään vaan! Ja sehän meni ERITTÄIN.... päin.... no joo.. Suomessa menisi siis kalahommiksi koska kun pistoheitto katoaa ei vaihtoehtoina ole kuin kän..Suklaa! Jota ei laihiksen takia voi syödä. No ompahan painoa lähtenyt viitisen kiloa jos ei muuta.

Näin saatiin aamun painajainen pois harteilta ja paluu normaaliin rutiiniin. -> ruoka->aurinkoa->uni->reeni. Jolloin näytön haluja päivän toiseen harjoitukseen olikin enemmän kuin riittävästi.
Ja karman laki astui taas voimiinsa huono aamu, jonka jälkeen olin kiva ja PAM! Ylivoimainen pingiksen nelinpelin mestarijoukkueen toinen pelaaja. 10-1 erät kotiin ja onnellisena salille. Tuomas tosin tuli myös salille ähkimään (masentuneen hävittyään koko ajan pingksessä) itsehän olisin nolostuneena saattanut mennä muualle, koska kyllä niin pahasti Tuomas ja Ville hävisivät.

Samaan aikaan toisaalla Sampon upeat harjoitukset saivat myös pienen kolauksen. Loikat eivät aivan kulkeneet niin kuin piti. Vaikka mies liitikin kuin albatrossi kentällä. Tulokset kävisivät missä vaan testipankissa kovimpien joukkoon, mutta se Sampon kuuluisa draivi puuttui ja emme nähneet MusssssssstanPantterin loikkia vielä parhaimmassa loistossaan!
Ja ennen kuin joku kysyy mitä Lassi teki niin..... ei mitään. Lassi nukkui koko päivä koska krap... Lepo!


T. KultaPanda, KieltäytyväHevonen, MussssstaPantteri ja AkrotomofilinenAmeeba